PRIMERA VALORACIÓN
Dar contexto a lo que sientes
No buscamos encajarte rápidamente en una etiqueta. Empezamos comprendiendo qué sucede, desde cuándo y qué necesitas recuperar.
Puede ser buen momento para consultar si…
- discusiones que se repiten sin llegar a acuerdos
- distancia emocional o pérdida de confianza
- dificultad para hablar de necesidades, intimidad o proyectos
UNA DIRECCIÓN COMPARTIDA
Posibles líneas de trabajo
Aprender a escuchar y expresar necesidades
Tomar decisiones conscientes sobre la relación
ENFOQUE PROFESIONAL
Cómo abordamos comunicación, vínculo y acuerdos
Tras una valoración inicial, el profesional explorará contigo qué está ocurriendo y qué necesitas. A partir de ahí, acordaréis objetivos y un plan de trabajo que podrá revisarse durante el proceso.
El plan se adapta a tu historia, tus circunstancias y el motivo de consulta. Lo revisaréis según evolucione el proceso.
PREGUNTAS FRECUENTES
¿Tenemos que conectarnos desde el mismo lugar?
No necesariamente. La viabilidad de conectarse desde ubicaciones distintas se valora según la plataforma, la privacidad y las necesidades de la sesión.
¿Cómo se realiza la terapia online?
Las sesiones se realizan por videollamada en un espacio confidencial. La frecuencia, los objetivos y el enfoque se acuerdan después de valorar tu situación.
¿Cuándo debo buscar ayuda urgente?
Si existe riesgo inmediato para ti o para otra persona, llama al 112. La terapia online programada no sustituye los servicios de urgencias.
ATENCIÓN ONLINE CONFIDENCIAL
Encuentra un profesional que encaje contigo
Cuéntanos brevemente qué necesitas y te orientaremos hacia un psicólogo colegiado con experiencia en tu motivo de consulta.
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